마산피부과 여드름을 잘못 짜면 남는 흉터 모양, 아이스픽·박스·롤링 구분

짜서 없애려는 습관이 흉터로 이어지는 과정

볼록하게 올라온 뾰루지는 눈에 거슬리다 보니 손이나 도구로 짜 버리고 싶은 마음이 들기 쉽습니다. 하지만 피부 속 염증이 아직 가라앉지 않은 상태에서 억지로 짜면 압력이 주변 조직으로 퍼지면서 염증이 더 깊어질 수 있습니다.

염증이 깊어지면 피부가 스스로 복구하는 과정에서 조직이 제대로 채워지지 않거나 불규칙하게 아물어 흉터가 남을 수 있습니다. 손톱과 손에 있는 세균이 상처로 들어가 감염을 일으키는 경우도 있습니다.

그래서 여드름은 시간이 지나면 자연히 가라앉는다고 방치하는 것도, 반대로 짜서 해결하려는 것도 부담이 될 수 있습니다. 어떤 상태인지에 따라 대응이 달라지기 때문에 먼저 구분해 보는 것이 좋습니다.

특히 얼굴 중앙부의 코 주변이나 입 주변은 염증이 퍼질 때 불편이 커질 수 있어 더욱 조심해야 합니다. 붓기와 통증이 심해지거나 열이 난다면 짜지 말고 진료를 받으세요.

붉은 자국과 패인 흉터는 다른 문제입니다

여드름이 가라앉은 뒤 남는 붉거나 갈색의 자국은 피부 표면의 색 변화인 경우가 많고, 시간이 지나면서 옅어지는 경우도 있습니다. 반면 손으로 만졌을 때 패어 있거나 거칠게 느껴지는 자국은 피부 조직이 줄어든 흉터일 수 있어 접근이 다릅니다.

옆에서 조명을 비췄을 때 그림자가 생기는지, 손가락으로 쓸어 보았을 때 단차가 느껴지는지가 구분의 단서가 됩니다. 사진을 같은 조건에서 찍어 두면 시간에 따른 변화를 비교하기 편합니다.

붉은 자국과 패인 흉터가 함께 있는 경우도 많아서 눈에 보이는 모양만으로 정리하기보다 진료에서 피부 상태를 직접 확인받는 편이 좋습니다.

흉터가 신경 쓰여도 활동성 여드름이 계속되는 시기에는 새로 생기는 염증을 먼저 조절하는 것이 우선되는 경우가 많습니다.

흉터 모양은 크게 세 가지로 나눕니다

아이스픽 흉터는 입구가 좁고 송곳으로 찌른 듯 깊게 들어간 모양입니다. 박스형 흉터는 가장자리가 비교적 뚜렷하고 바닥이 평평하게 넓게 패인 모양이며, 롤링형 흉터는 경계가 완만하게 넓게 퍼진 물결 모양입니다.

한 얼굴에 여러 모양이 섞여 있는 경우도 흔합니다. 모양과 깊이, 부위에 따라 접근 방법이 달라질 수 있어 하나의 방법으로 모든 흉터가 같은 반응을 보이지는 않습니다.

이 분류는 이해를 돕기 위한 일반적인 설명이며, 내 흉터가 어디에 해당하는지는 진료에서 확인해야 합니다.

흉터는 사람마다 피부 두께와 회복 속도가 달라 같은 정도로 짠 여드름이라도 결과가 다르게 남을 수 있습니다. 비교보다는 내 피부 상태를 기준으로 생각하세요.

집에서 피해야 할 것과 지켜야 할 것

염증이 있는 여드름을 손톱이나 핀셋으로 짜지 않고, 딱지를 억지로 떼지 않는 것이 기본입니다. 화장이나 마사지로 문지르는 행동도 자극이 될 수 있습니다.

세안은 순한 제품으로 부드럽게 하고, 보습과 자외선 차단을 꾸준히 하면 색소가 짙어지는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이미 짜 버렸다면 상처 부위를 깨끗하게 유지하고 반복해서 건드리지 마세요.

압출이 필요한 경우에는 위생적인 환경에서 의료진이 상태를 보고 진행하는 편이 안전합니다. 모든 여드름이 압출 대상은 아닙니다.

피지가 많은 시기에는 세안을 너무 자주 하거나 강하게 하는 것도 피부를 자극해 오히려 유분을 늘릴 수 있습니다. 하루 두 번 정도 부드럽게 하는 것으로 시작해 보세요.

진료 때 확인하는 것과 준비할 내용

진료에서는 현재 활동성 염증이 있는지, 자국이 색 변화인지 패인 흉터인지, 흉터의 깊이와 범위가 어느 정도인지를 살핍니다. 활동성 여드름이 계속 올라오는 중이라면 새로운 흉터를 줄이는 관리가 우선되는 경우가 많습니다.

그동안 써 온 연고와 먹는 약, 화장품, 압출 경험, 여드름이 시작된 시기와 심해지는 시기를 정리해 가면 도움이 됩니다. 피부과 전문의 진료에서 개인의 피부 상태에 맞는 계획을 세울 수 있습니다.

효과와 필요 기간, 반응은 개인마다 다르며 흉터는 한 번에 사라지지 않을 수 있습니다. 적용 방법과 일정은 진료에서 직접 확인하시기 바랍니다.

흉터를 개선하는 방법은 한 가지가 아니며, 시기를 나누어 단계적으로 접근하는 경우가 많습니다. 조급해하지 말고 상담에서 우선순위를 함께 정해 보시기 바랍니다.